第十九周??食??谱
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第十九周??食??谱
作者:张艳????卫生保健来源:本站原创????点击数:166????更新时间:2019-06-21

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第十九周? ?

周一

周二

早点:

牛奶:125g

卷趣蛋卷:20g

早点:

牛奶:125g

饼干:20g

午餐:

大米小米饭

红汤基围虾

西兰花炒胡萝卜香菇

西湖牛肉羹

基围虾:48g

西兰花:58g

香菇:15g

胡萝卜:8g

茭白:13g

方腿:15g

牛肉:13g

蘑菇:13g

午餐:

玉米米饭

红烧排骨

韭菜炒猪肝

番茄鸡蛋金针菇汤

排骨:63g

韭菜:63g

猪肝:16g

番茄:37g

鸡蛋:8g

金针菇:13g??

午点:

茶叶蛋:80g?????????????????? 香蕉:82g

卫生保健录入:张艳????责任编辑:张艳?
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